Исследования показывают, что алкоголь может вызывать фрагментацию сна, увеличивая количество пробуждений в течение ночи и сокращая общую эффективность сна.27 плюс
Содержание алкоголя в пиве варьируется, но в большинстве случаев оно составляет от 4% до 6%, хотя есть сорта с более высоким содержанием алкоголя, вплоть до 12% и выше.27 плюс
Безалкогольное пиво является популярным выбором тех, кто хочет избежать употребления алкоголя и сохранить социальные привычки.27 плюс
Безалкогольное пиво обычно содержит минимальное количество алкоголя — до 0,5%. Стоит отметить, что некоторые сорта безалкогольного пива содержат добавленные сахара, ароматизаторы и калории, что не помогает сохранять здоровый образ жизни.27 плюс