- Нельзя, конечно, сказать, что непосредственно дефицит солнечного света вызывает депрессию, но снижение активности иммунной и нервной систем приводит к апатии, становится сложнее справляться с эмоциональными нагрузками.Тюменская область сегодня
Симптомы при небольшом или невыраженном дефиците обычно неспецифические и похожи на другие патологические состояния: быстрая утомляемость, апатия, проблемы со сном, повышенная потливость, ломкость ногтей и хрупкость волос.Тюменская область сегодня
Нельзя находиться летом в пиковые часы на солнце, а при длительном пребывании на улице следует пользоваться защитными средствами и носить головные уборы, а также пить достаточное количество жидкости.Тюменская область сегодня
Ольга Пескова уточнила, что витаминные комплексы или отдельные препараты должны быть назначены врачом, поэтому не стоит пренебрегать диспансеризацией.Тюменская область сегодня