PLOS ONE: танцы способны помочь в борьбе с лишними килограммами
Китайские ученые назвали простой способ сбросить вес.Lenta.ru
Согласно статье, опубликованной в журнале PLOS ONE, танцы эффективно помогают похудеть.Lenta.ru
Предыдущие исследования показали, что наиболее эффективной стратегией по снижению веса или поддержанию здорового индекса массы тела (ИМТ) является образ жизни, включающий здоровое питание и регулярные физические упражнения.Lenta.ru
Практически любой вид танца при регулярных занятиях может помочь в потере веса, поддержании мышечного тонуса, улучшении баланса и координации.Ferra