Белок – основной строительный материал для всех клеток, тканей и органов.ИА Городские вести. Волгоград
Например, можно есть бобы, горох, цельные зерна, орехи, семечки и сою.ИА Городские вести. Волгоград
Роспотребнадзор напоминает, что белок нужен каждому человеку.ИА Городские вести. Волгоград
Мужчинам в сутки рекомендуют употреблять от 75 до 114 граммов белка, женщинам – от 60 до 90 граммов.ИА Городские вести. Волгоград