Терапевт Винарская рассказала, как подготовить организм к крещенскому купанию
К крещенским купаниям необходимо готовиться заранее, постепенно привыкая к резким перепадам температур, заявила в беседе с "Российской газетой" врач-терапевт телемедицинского сервиса "Доктис" Наталья Винарская.Газета.Ru
Купание в холодной воде дает много плюсов для здоровья.Российская газета
В проруби не стоит купаться людям с артериальной гипертензией, так как резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов.Вести Московского региона
Для первого раза достаточно находиться в воде не более 20 секунд.Газета.Ru