Пока одна часть учеников лицея № 24 в Ижевске на уроках физкультуры бегает кроссы, другая — учится держать удар… подушкой. Глава «Федерации Боев на Дуэльных Подушках» Всеволод Пыжов рассказал корреспонденту Udm-info, как появилась «школа мягкого контакта» и чем полезен этот необычный вид спорта.
Начало эксперимента
Перед тем, как ученики лицея № 24 вооружились дуэльными подушками, Всеволод Пыжов составил комплекс упражнений, прописал поурочный план и напрямую отправился в учебное заведение предлагать свою инициативу.
«Так как через министерство образования реализовать идею было сложно, я озвучил инициативу родителям учеников. Им понравилось, полгода где-то мы с ними вели переговоры», — рассказал Всеволод.
Некоторые школы в Ижевске уже были знакомы с дуэлями на подушках — учебные заведения на улице Берша и в Металлурге. Правда, там это были разовые открытые уроки, а в лицее № 24 с октября этого года занятия проходят раз в неделю и длятся один учебный час.
Директор по внеучебной работе лицея № 24 Елена Дубник рассказала, что педагоги и родители живо откликнулись на инициативу Всеволода Пыжова, которую он презентовал на конференции «Общественные педагогические чтения».
«История понравилась с точки зрения конструктивного взаимодействия детей и взрослых, детей друг с другом по определенным правилам», — отметила директор по внеучебной работе.
Также руководству лицея и главе «Федерации Боев на Дуэльных Подушках» было интересно проверить, как спортивные занятия с подушками сказываются на эмоциональном климате в коллективе, на успеваемости и на навыках саморегуляции.
Для проведения исследования взяли первые и седьмые классы. То есть у одного класса из параллели проводятся занятия по дуэльным подушкам, а у остальных — обычная физкультура.
У всех детей в параллелях специалисты наблюдают за эмоциональным фоном, успеваемостью, отмечают физподготовку, фиксируют силу жима, замеряют объем легких. Следят за процессом и школьные психологи, нейропсихологи, а также классные руководители.
Первые замеры уже сделали, следующие проведут в декабре, а затем — в конце учебного года. На основе результатов Всеволод Пыжов сможет опубликовать методичку в специализированных изданиях, чтобы она считалась официальной.
Против страха перед рингом
У «Федерации Боев на Дуэльных Подушках» есть группа ВКонтакте, где можно заказать инвентарь. Кто-то покупает снаряды, чтобы порезвиться с домашними и таким образом снять накопившийся стресс; кто-то, чтобы сплотить коллектив на работе.
Среди покупателей есть даже тренеры секций по рукопашным боям. Они используют дуэльные подушки как подводку к спаррингам.
«Порой дети боятся выйти на ринг, а с подушкой знают, что им прилетит не кулаком, а мягким снарядом, это уже не так больно и не так страшно. Новичкам это помогает привыкнуть к дистанции и самому спаррингу», — объясняет Всеволод.
Может показаться, что бои на подушках — это лишь детская забава. Всеволод Пыжов уверяет: для взрослых несколько раундов на ринге с мягкими снарядами в руках — вполне серьезная физическая нагрузка.
Во время боя работают плечевой пояс, кисти рук, реакция и оба полушария мозга, поскольку снаряды находятся в двух руках. Всеволод пояснил, что такой спорт развивает выносливость, общую физическую подготовку, скорость, силу, характер и стремление к победе.
Отдельной секции, где проходят тренировки исключительно с дуэльными подушками, пока что не существует. Однако некоторые клубы в столице Удмуртии используют мягкие снаряды в своей практике — не как отдельное направление, а для разнообразия. Таких мест в городе девять. В пример можно привести клуб бокса «Металлист». Тренер Константин Кобелев пояснил, что порой проводит небольшие турниры по боям на подушках, или бывает, что во время пребывания в спортивном лагере его ученики снимают перчатки и вооружаются мягкими снарядами.
Три формы и два хвата
Дуэльные подушки бывают трех форм: бумеранг, томагавк и плавник. У каждой из них разный вес: бумеранг — 650 граммов, томагавк — 700, плавник — до килограмма у профессиональной версии и 750 граммов у обычной.
Вид подушки подбирают по возрасту и весу соперников. Как и в любом спорте, в дуэли на подушках существуют свои правила. Например, у бойцов должны быть два одинаковых снаряда — и по форме, и по размеру.
Существует два хвата. Обычный — когда держишь подушку как, например, бейсбольную биту, и обратный — когда подушка выходит снизу ладони.
Категории спортсменов три, объясняет Всеволод Пыжов. Профессионалы — это лишь те, кто профессионально занимается единоборствами; любители — остальные физкультурники; новички — все желающие, кто спортом не занимается. Обычно схватка длится минуту у взрослых и 40 секунд у детей.
Из Удмуртии на федеральный уровень
А история создания боев на подушках как вида спорта отсылает в 2021 год. Тогда, во время пандемии коронавируса, Всеволод Пыжов со своим товарищем Камилем Ильясовым в офисе печатал на масках принты.
Позже партнеры задумались, чем еще можно занять принтер, и решили делать подушки. Первые были квадратными, они товарищам не понравились. В итоги разработали три формы: бумеранг, плавник и томагавк.
«Сделали эти подушки для офиса, для снятия стресса. Потом подумали, что надо выходить на настоящих бойцов. У меня есть знакомый тренер по ушу. Обсудили с ним. Спортсмены их опробовали и оценили. Стали искать клубы ММА, боксеров и выходить на бои, где бойцы — профессионалы», — рассказал Всеволод.
Дальше была пауза длиной в год, а теперь глава «Федерации боев на дуэльных подушках» снова включился в дело и выводит направление за пределы Удмуртии.
Ранее мы писали про Анастасию Стерхову — жительницу Удмуртии, которая прошла путь от координатора службы новостей на телевидении республики до ведущей программ и автора документальных фильмов.
Из спортсменов — в журналисты и режиссеры: история ведущей новостей ТВ из Удмуртии