Поклонники кундалини-йоги уверены, что практика увеличивает силу, повышает настроение, улучшает память и нормализует пищеварительную систему.МТВ онлайн
Занятие по кундалини-йоге включают в себя: «настройку», разминку, дыхательные упражнения, крийю - последовательность поз, звуков и медитацию.МТВ онлайн
Новичкам было несложно, все упражнения простые и адаптированы под уровень медитирующего.МТВ онлайн
По средАм в 9:00 в Центральном парке культуры и отдыха вас ждут на бесплатных уроках йоги.МТВ онлайн