Суть похудения в том, чтобы создавать дефицит калорий в организме – то есть съедать меньше, чем организм расходует энергии.КП - Беларусь
Большое содержание йода запускает обмен веществ в организме и снижает уровень всасываемости в кровь глюкозы.КП - Беларусь
3.Чеснок и лук улучшают пищеварение, растворяют холестериновые бляшки в сосудах, повышают иммунитет.КП - Беларусь
Жирная рыба и тунец содержат много полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, которые в капсулах нередко употребляют желающие похудеть.КП - Беларусь