Осенние ягоды помогут в борьбе с инфекциями
Доктор Екатерина Кашух рассказала изданию Life.ru, какие ягоды стоит включить в рацион в осенний период, чтобы насытить организм витаминами и снизить риск ОРВИ с приходом первых холодов.Медпульс
Считается, что облепиха помогает укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и волос, ускорить заживление ран и восстановление тканей.Life.ru
Брусника обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, способствует нормализации уровня сахара в крови и улучшает пищеварение благодаря высокому содержанию клетчатки.Владивосток-Новости
В составе клюквы — клетчатка, витамины С, К, РР, Е, витамины группы В, фитонциды, кальций, магний, железо, фосфор, цинк, марганец и другие минералы.Life.ru