Названы лучшие продукты для завтрака, которые помогут быть бодрым в течение дня
Завтрак является самым важным из всех приёмов пищи за день.Ferra
Еще одно достоинство овсяной каши – содержание витаминов, минералов, а главное, клетчатки, необходимой для правильной работы кишечника и метаболизма жиров.RuNews24.ru
Орехи, миндаль, косточки и семена могут стать отличным дополнением к каше, йогурту или творогу.ИноСМИ
Кстати, еще на завтрак рекомендуется кушать творог, авокадо и жирную рыбу, бананы, зеленый чай, йогурт, помидоры и бобовые.Царьград