Стакан кефира или 150-200 г творога – это вполне достаточная пищевая добавка, которая помогает снизить давление.НВ Газета
Антиоксиданты и витамин С в красном чае каркаде тоже полезны гипертоникам.НВ Газета
Хорошо проявляют себя кокосовая вода, у которой есть мочегонные свойства, и богатый калием какао.НВ Газета
Апельсины, грейпфруты, лимоны, а еще – лимонная вода и стакан сока свеклы, смешанного в пропорции 1:1 с водой, помогут снизить давление естественным путем.НВ Газета