В 21 веке с возрастом изменяется лицо, волосы, фигура, появляются хронические заболевания.ЯПервый
По словам врачей, даже если после 40 вы ведете активный образ жизни, процесс старения дает о себе знать: замедляется метаболизм, снижается количество мышечной массы и некоторых гормонов.ЯПервый
По словам врачей, важно сократить количество быстрых углеводов, не превышать дневную норму потребляемых калорий, увеличить физические нагрузки.ЯПервый
Также обязательно стоит посетить эндокринолога, проверить щитовидную железу и гормональный баланс.ЯПервый