Южноуральцам назвали продукты — рекордсмены по содержанию витамина С
Помогает организму усваивать железо, нормализует процессы кроветворения.Ruza.news
Норма содержания витамина в организме человека зависит от пола, возраста, особых состояний.Pchela.News
Что касается продуктов животного происхождения, то витамин С есть в печени и почках.Pchela.News
Например, женщинам рекомендуется в сутки принимать 75 мг витамина, а мужчинам — 90 мг.Ruza.news