Сегодняшние рекомендации от ЦДИ и экспертов Роспотребнадзора о том, как могут помочь своему организму пожилые люди.ЦДИ ПО
Например, неспецифическая профилактика гриппа включает несколько мер, способствующих укреплению иммунитета: Правильное питание – играет ключевую роль.ЦДИ ПО
В рационе должна быть пища, которая хорошо усваивается и снабжает организм всеми питательными веществами: овощи, фрукты и зелень, молочные и кисломолочные продукты, растительное масло, крупы.ЦДИ ПО
В пожилом возрасте велик риск обезвоживания, что ведет к неприятным последствиям: гипертонии, загустению крови, запорам.ЦДИ ПО