Названы 7 удивительных свойств скумбрии
Также скумбрия богата витаминами D (в 100 граммах рыбы — 90% от суточной нормы), Е, К и А. Плюс — содержит микроэлементы: селен, фосфор, магний, калий, медь, натрий, цинк, кальций и другие.Newslab.ru
Нормализация повышенного артериального давления.Однако нужно учесть, что при повышенном давлении стоит готовить скумбрию с минимумом соли: последняя задерживает жидкость в организме, что влечет повышение давления.Newslab.ru
Укрепление иммунитета Укрепление костей Помощь в снижении веса При всём этом не стоит увлекаться скумбрией, приготовленной с большим содержанием соли.Newslab.ru
Соленую и копченую рыбу не рекомендуют употреблять людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени и почек.НИА-Хакасия