Врач-диетолог, эндокринолог Мария Навицкая рассказала корреспонденту Sputnik Ольге Деменчук о правилах полезного и вкусного завтрака.Sputnik Беларусь
Утром, в промежутке с восьми до девяти часов, в организме человека просыпается гормон надпочечников – кортизол.Sputnik Беларусь
Надпочечники отвечают буквально за то, что необходимо для пробуждения – прилив сил, агрессии и бодрости духа.Sputnik Беларусь
В диетологии есть замечательное "правило тарелки", где половину блюда средних размеров должны составлять овощи или фрукты.Sputnik Беларусь