Корреспондент редакции «СибМедиа» тоже заинтересовалась данным вопросом и узнала у активных пенсионеров, как они поддерживают свое здоровье, что они делают, чтобы их жизнь была насыщенной.СибМедиа
«Когда внуки со мной, я счастлива, улыбаюсь и радуюсь. Это моя гордость и причина прожить еще долгие годы. Мы вместе ходим на прогулки, смотрим фильмы, играем и читаем сказки. Когда ты счастлив, ты автоматически продляешь свою жизнь», — считает Татьяна Ивановна.СибМедиа
Диетолог Анна Осинцева подтверждает теорию семьи пенсионеров Кудиновых.СибМедиа
Анна добавила пару советов, чтобы продлить жизнь: избавиться от вредных привычек (алкоголь, курение, заедание стресса), контролировать уровень сахара и холестерина в крови и укреплять иммунитет.СибМедиа