Челябинский психолог: «Не ставить диагнозы, а помочь найти ответ внутри себя»
Прогулки на свежем воздухе, беседы с близкими и занятия творчеством помогают справиться с тревогой и стрессом.Вечерний Челябинск
Специалист подчеркивает, что у каждого человека своя стратегия борьбы с тревожными состояниями.Вечерний Челябинск
Одни справляются с помощью телесных практик, другие уходят в творчество, третьи переключаются на любимые дела.Вечерний Челябинск
Возможно, о своем состоянии следует рассказать близким или вообще обратиться за помощью к специалисту, который поможет подобрать наиболее эффективный и продуктивный способ совладания с возникшим чувством.Московский Комсомолец Челябинск