Для людей пожилого возраста томаты безвредны при условии стабильной работы ЖКТ, поскольку содержат кислоты, которые могут раздражать слизистую желудка.RuNews24.ru
В то же время, по словам Эрики Баррера, эксперта в области диетологии, томаты содержат важные для здоровья кожи и волос витамины А и С, необходимые для синтеза коллагена - белка, составляющего основу соединительной ткани организма.RuNews24.ru
«В помидорах высокое содержание воды, это обеспечивает дополнительное увлажнение кожи», - рассказала изданию Eating Wel эксперт.RuNews24.ru
Суточную потребность в полезных для кожи витаминах закроют два помидора средним весом 150 г. Ранее нутрициолог Уваровская объяснила преимущества томатного сока над свежими томатами.RuNews24.ru