Дзен всегда под рукой — в приложении

12 марта 2023 года

Китайцы рассказали, как следует ужинать при диабете

Китайский журнал Sohu поделился со своими читателями несколькими полезными советами о том, как снизить уровень сахара в крови в ночное время.Территория новостей
Источник изображения: medaboutme.ru По мнению журналистов, необходимо избегать приема пищи поздно вечером, также следует ужинать до 19.00, в крайнем случае - до 20.00.Территория новостей
Чашка молока или небольшая порция фруктов должны утолить голод, возникающий перед сном.Территория новостей
Также рекомендуется есть больше изделий из цельнозерновой муки и круп, а другие продукты не следует перетирать или нарезать слишком мелко, чтобы желудку было чем заняться.Территория новостей
Рекомендуем

Новости по вашим интересам