За последние же несколько десятилетий были проведены сотни исследований, направленных на оценку эффективности низкоуглеводных диет с точки зрения улучшения состояния при хронических заболеваниях, а также на потерю веса.Marie Claire
У детей с эпилепсией, получающих кетогенную диету, может быть в три раза больше шансов избавиться от припадков по сравнению с детьми, получающими стандартную терапию.Marie Claire
Для тех, кому показана кетогенная диета следует не только строго соблюдать соотношение макрокомпонентов пищи (БЖУ), но и тщательно подбирать продукты.Marie Claire
Важно обеспечивать организм при этом адекватными источниками клетчатки, такими как семена, орехи, кокос, авокадо, шпинат, брокколи, цветная капуста и ягоды, что потенциально может поддерживать здоровую микробиоту кишечника.Marie Claire