Зачастую набор веса сопровождается появлением растяжек на теле, и многие девушки опасаются, что похудение принесет еще больше неприятных сюрпризов.Peopletalk
Не забывай регулярно пить чистую воду и старайся снизить употребление продуктов, которые вытягивают влагу из организма, – соленого, копченого, сладкого и спиртного.Peopletalk
Правильно питайся Достаточное количество всех микро- и макроэлементов, витаминов, правильные пропорции белка, жира и углеводов в рационе способствуют улучшению состояния кожи.Peopletalk
Врач может порекомендовать тебе проверить уровень цинка, меди, селена и витамина D и в случае дефицита посоветовать принимать добавки, которые улучшат состояние кожи.Peopletalk