Врач Мясников: от ночных судорог помогут упражнения на растяжку
Врач и телеведущий Александр Мясников дал советы для борьбы с ночными судорогами.Lenta.ru
Доктор призвал россиян делать растяжку и ходить перед сном.АМИТЕЛ
«Очень людям нравится американская рекомендация — крутить 15 минут велоэргометр перед сном», — добавил доктор.Lenta.ru
«Именно растяжка и легкая физическая активность могут помочь предотвратить неприятные симптомы. Также при синдроме ночных судорог в ногах полезен массаж ног с кубиком льда», — подчеркнул Мясников.МедЗдравИнфо