Для сохранения здоровья почек рекомендуется активный образ жизни, важны движения в области поясницы — для предотвращения скопления здесь жира, нормализации кровоснабжения, повышения гибкости позвоночника.Первый областной
Чтобы помочь почкам, следует ограничить употребление жирного и жареного мяса, сыров и творога кисломолочного типа, шоколада, продуктов с большим содержанием кальция.Первый областной
Особенно полезно пополнять жидкостный состав такими напитками, как обычная очищенная вода, зеленый чай, настои трав, компоты, морсы.Первый областной
Важно исключить токсическое воздействие на организм, прежде всего, следует отказаться от алкоголя и курения, так как этанол и никотин разрушают почечные ткани.Первый областной