Белорусский врач Дмитрий Шевцов рассказал в эфире телеканала ОНТ, как утолить жажду в жаркую погоду и в чем опасность ледяной воды.
Он отметил, что в жаркую погоду многие хотят выпить ледяной войны. Но следует быть осторожными.
- Не все знают, что такой «спасательный» глоток может сыграть злую шутку с организмом, - сказал врач.
Он отметил, что употребление ледяной воды в жаркую погоду может нанести вред:
- Резкий контраст между температурой тела и очень холодной водой вызывает спазм сосудов и мышц желудочно-кишечного тракта. Это снижает скорость пищеварения, ухудшает отток желчи и ферментов поджелудочной железы.
Специалисты обращают внимание, что в жару не следует пить алкоголь, крепкие напитки, пиво и коктейли, которые заставляя организм терять жидкость. Кстати, кофе также не лучший вариант, потому что обладает выраженным мочегонным эффектом. В этом же списке пакетированные соки и газированные напитки - в них много сахара.
В жаркую погоду советуют пить охлажденный некрепкий зеленый чай, а еще можно приготовить домашний лимонад - выжать лимон или лайм в воду и добавить веточку мяты.
Ранее мы писали, что репродуктолог сказала, с кого нужно начинать обследование бесплодной пары - с мужчины или женщины.
Прочитайте про драмы жизни и удары судьбы писателя из Могилева Рувима Фраермана - автора легендарной повести «Дикая собака Динго»: «Может быть, дети будут помнить и меня, и все, что я им расскажу».
Узнали, что Минобразования назвало топ специальностей в белорусских вузах с конкурсом более пяти человек на место.