Терапевт Филиппова опровергла миф, что свежевыжатые соки полезны при похудении
Как рассказала в эфире телеканала «Санкт-Петербург» врач-терапевт Татьяна Филиппова, при приготовлении сока из фруктов уходит клетчатка, но остается сахар.Время Н
Первый миф – свежевыжатые соки полезны при похудении: по словам врача, при приготовлении сока из фруктов уходит клетчатка – остаётся большое количество сахара.Петербургский дневник
Последний не только добавляет лишние калории и, как следствие, способствует увеличению веса, но и вызывает резкие колебания уровня глюкозы в крови.Телеканал 360°
В среднем здоровому человеку рекомендуется использовать не более 10% сахара от всего дневного рациона.Телеканал Санкт-Петербург