После обильных застолий организму требуется интенсивное восстановление.Каспий.Инфо
Пищевая «разгрузка» должна быть короткой, так как длительное пищевое воздержание «монодиета», может принести больше вреда, чем пользы, отмечают в минздраве регионе.Каспий.Инфо
Существует много вариантов разгрузочных дней: на кефире, гречке, яблоках, рисе, фруктах, при этом дневной рацион лучше разделить на 4-6 приемов пищи — есть чаще и меньше.Каспий.Инфо
Противопоказаниями для разгрузочных дней являются беременность и грудное вскармливание, сахарный диабет, болезни пищеварительной или мочевыделительной системы, нарушения метаболизма, сообщает астраханский минздрав.Каспий.Инфо