«Жиры как растительного, так и животного происхождения крайне необходимы для нормального функционирования организма человека», – подчеркнула эксперт.ФедералПресс
Известно, что потребление жиров для взрослых людей должно составлять не более 30 процентов от калорийности суточного рациона, а физиологическая потребность в жирах — от 72 до 127 граммов в сутки для мужчин и от 57 до 100 — для женщин.ПРАЙМ
Белок казеин, содержащийся в масле, достаточно долго переваривается, обеспечивает организм необходимыми аминокислотами и надолго придает чувство сытости.ПРАЙМ
Значительное количество ПНЖК содержится в растительных маслах, а источником ПНЖК омега-6 в большей степени является подсолнечное масло.Псковское агентство информации