Согласно врачу-нутрициологу Игорю Строкову, в случае судороги, напряжение возникает без сигнала мозга, что приводит к судорогам, длительностью несколько минут.OAnews
Магний играет важную роль в организме и помогает предотвратить мышечные спазмы, пишет «МедикФорум».МедЗдравИнфо
Суточная потребность в магнии составляет около 300 мг для женщин старше 25 лет и около 350 мг для мужчин.МедЗдравИнфо
Для людей, которые занимаются спортом или имеют проблемы с мышечными спазмами, очень важно поддерживать баланс магния.МедЗдравИнфо