Флеболог Орлов рассказал о пользе плавания и велопрогулок для профилактики отёчности ног
Лучшая профилактика периодических отеков ног – плавание, велопрогулки и несложные упражнения.Москва 24
Если работа сидячая, следует чаще делать зарядку или прогуливаться.RT на русском
Если на фоне хронических заболеваний ноги стали отекать чаще и продолжительнее, важно как можно скорее обратиться к профильному специалисту.Москва 24
«Вечером полежите минут 20, подняв ноги примерно на 30—45 градусов. Также снять отёчность и ощущение тяжести хорошо поможет контрастный душ», — отметил Орлов.RT на русском
Эта новость в СМИ