В холодное время года у большинства людей снижается иммунитет, поэтому питание должно существенно отличаться от других времен года.Smotrim.ru
Врач по медицинской профилактике, нутрициолог Ямальского центра медицинской профилактики Елена Буторина рассказала, как поддержать организм зимой с помощью фруктов и овощей.Smotrim.ru
Из фруктов в феврале нужно обязательно есть цитрусовые, киви, хурму и яблоки.Smotrim.ru
Для улучшения состояния организма фрукты и овощи нужно добавлять к каждому приему пищи.Smotrim.ru