Психиатр Дикарев: бессонница и постоянная сонливость — признаки депрессии
Психиатр клиники ментального здоровья Евгений Дикарев рассказал, что важными сигналами могут быть изменения сна и веса.Комсомольская правда
«Бессонница или постоянная сонливость, а также резкая потеря или, наоборот, набор массы тела без очевидной причины могут быть первыми симптомами депрессии, тревожного расстройства, выгорания или скрытой психологической травмы», — предостерегает Дикарев.Царьград
Заболеваемость атипичной депрессией, при которой печаль выражается как постоянная усталость, заметно возрастает, если человек, проводя 12-14 часов в постели, просыпается с чувством усталости.Ридус
Выбор в пользу легкой и насыщенной витаминами пищи поможет справиться со стрессом при смене сезонов.Комсомольская правда