Доказано, что у людей с сахарным диабетом, которые регулярно ели семена чиа, улучшился уровень глюкозы в крови, а также нормализовалось артериальное давление.Московский Комсомолец
По информации Американской кардиологической ассоциации, включение в рацион большого количества овощей, орехов и цельнозерновых при одновременном ограничении соли и трансжиров может защищать от сердечно-сосудистых болезней.Московский Комсомолец
Брокколи также содержит сульфорафан, который, защищает стенки кровеносных сосудов от воспалений.Московский Комсомолец
Однако немногие знают, что правильный завтрак также может стать ключом к долголетию, поскольку способен помочь предотвратить развитие некоторых заболеваний и укрепить иммунитет.Профиль