Британский доктор Майкл Мосли назвал хитрый трюк в питании, который поможет легко сбросить вес и достичь стройности.Актуальные Новости
Многие к лету стараются похудеть, садясь на строгие диеты, тренируясь до истощения в спортзалах или принимая специальные препараты.Актуальные Новости
Питание не должно быть быстрым, так как на путь пищи к кишечнику необходимо порядка 20 минут.Актуальные Новости
Снизить скорость употребления еды можно, сели каждый раз ставить рядом с собой стакан воды и запивать нею каждый проглоченный кусочек.Актуальные Новости