По словам Сергея Агапкина, к проблеме нужно подходить комплексно, а также помнить о том, что причиной объема в области живота часто является висцеральный жир.Smotrim.ru
Чтобы увеличить эффект от тренировок, специалист рекомендует ввести в свой рацион энергетический коктейль, который состоит из свекольного сока и крепкого кофе.Smotrim.ru
Никакие физические нагрузки не будут эффективны, если наряду с занятиями в неограниченном количестве употреблять вредную пищу.Smotrim.ru
"Если намазать хлеб не маслом, а спелым авокадо, то калорийность такого бутерброда будет в пять раз меньше", – уточнил эксперт.Smotrim.ru