С утра необходимо выпить не меньше 0,5 л жидкости, а, чтобы полностью избавиться от «похмелья», — от 1,5 до 2 литров воды.Карелинформ
Поменьше жира Чтобы позаботиться о своем желудке и состоянии на следующий день, важно не забывать 31 декабря про свой привычный режим питания — завтрак, обед и ужин.Карелинформ
Примите холодный душ Если вы проснулись 1 января и чувствуете себя не самым лучшим образом, то поможет холодный душ.Карелинформ
Тем более, что организму необходим солнечный свет — особенно утренний. отладить естественные циркадные ритмы, которые нарушены из-за отсутствия ночного отдыха, зарядит энергией и поддержит усталый мозг.Карелинформ