Жирная рыба, богатая омега-3 жирными кислотами, улучает состояние сосудов, сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на врача-диетолога Михаила Гинзбурга.Комсомольская правда

4. Оливковое масло: Оливковое масло содержит мононенасыщенные жиры, снижающие уровень вредного холестерина.MedikForum.ru

Для хорошей работы сосудов полезно придерживаться средиземноморской диеты – есть овощи, зелень, фрукты и ягоды, рыбу и морепродукты.Deita.ru

Из напитков лучше отдавать предпочтение зеленому чаю и отвару шиповника.Комсомольская правда