При стрессе у человека бывает две пищевые реакции — или полный отказ от еды или желание бесконечно что-то жевать.Доктор Питер
Если мозг воспринимает происходящее как катастрофу и выдает реакцию «надо спасаться», то чувство голода исчезает, организм мобилизуется, кровь отливает от органов желудочно-кишечного тракта и насыщает мышцы.Доктор Питер
О некоторых продуктах-антидепрессантах, в том числе и неожиданных, рассказала врач-диетолог.Доктор Питер
Темный и горький шоколад - Благодаря теобромину и фенилэтиламину, которые содержатся в какао-бобах, в организме вырабатываются эндорфины, которые делают нас чуточку счастливее и повышают концентрацию внимания, — говорит врач.Доктор Питер