Стоит чаще быть наедине с собой, не забывать о молитвах и добрых делах, которые особенно ценны во время поста.ГТРК Южный Урал
Например, нельзя есть мясо, молочные продукты, рыбу, яйца и сливочное масло.ГТРК Южный Урал
В первый, третий и пятый день второй недели Великого поста еда должна быть «сухой», то есть без термообработки.ГТРК Южный Урал
Белок из мяса рекомендуется заменять бобовыми и грибами: отлично подойдут фасоль, горох или чечевица.ГТРК Южный Урал