Иногда может дать о себе знать застарелый остеохондроз или радикулит – еще один «подарок» для позвоночника за возможность ходить на двух ногах.Блокнот.ру
Установить точную причину боли может только доктор – ревматолог, невролог.Блокнот.ру
Во время многочасовых сидений или работе стоят позвонки давят дуг на друга и буквально «выжимают» из себя жидкость, уменьшающую трение.Блокнот.ру
Если ходить в бассейн нет возможности, устраивайте себе «сухое» плавание – имитируйте плавание брассом или кролем.Блокнот.ру