Упражнение на тонизацию верхних пучков грудной мышцы и подтяжку груди Стоя с прямой спиной сводите локти и ладони перед собой на вдохе, а на выдохе поднимайте руки вверх, не расцепляя локти.ФедералПресс
Упражнение на подтяжку ткани молочной железы и профилактику заболеваний Приподнимите правую грудь левой рукой, а правую руку согните в локте и заведите за голову.ФедералПресс
Для дополнительной нагрузки можно зажать небольшой мячик между ладоней.ФедералПресс
Ранее Nation News писал о том, что диетолог назвала формулу быстрого похудения без вреда для здоровья.ФедералПресс