Диетолог сообщила, когда лучше есть десерт
Обычно диетологи не рекомендуют есть сладости.Радио Sputnik
Перед сладким десертом лучше насытиться белковой пищей с обильным овощным гарниром, в котором есть клетчатка.Известия
Соответственно, отметила Пигарева, снизится риск развития некоторых заболеваний, отмечает телеканал «Звезда».Известия
Если употреблять сладости после белковых блюд и гарниров из овощей, вероятность резкого подъема сахара в крови будет уменьшаться, сахар не даст большую нагрузку на поджелудочную железу.Известия