В Новосибирской области проходит неделя информирования о важности физической активности.Gorsite.ru
Заместитель главного врача по медицинской части Новосибирского областного врачебно-физкультурного диспансера Александр Сосенко развеял несколько популярных мифов о физической активности.Gorsite.ru
Специалисты утверждают, что для улучшения своего здоровья достаточно уделять на умеренную физическую интенсивность от получаса пять раз в неделю.Gorsite.ru
Можно гулять перед сном, зимой ходить по парку на лыжах, а летом ездить на работу на велосипеде.Gorsite.ru