Главное США

Интересное Политика Общество СВО Экономика Спорт В мире Шоу-бизнес Происшествия Культура Технологии Авто Наука

31 октября 2021 года

Названы продукты, вызывающие бессонницу

Зачастую вымотанный за день человек ночью не может уснуть.Prо Город Пенза

Диетологи назвали пять продуктов, отказавшись от которых перед сном, вы значительно улучшите его качество и продолжительность.Pro Город Ярославль

Итак, следует избегать пряной пищи, кофеина, алкоголя, продуктов с высоким содержанием жиров, сахара.Pro Город Ярославль

Также специалисты советуют отказаться от тяжелой пищи за 2-3 часа до ухода ко сну.Pro Город Ярославль

#base-scroll-wrapper { opacity: 1; clip-path: none; overflow: scroll; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#base-scroll-container { overflow: unset; }#tabs-skeleton-container { display: none; }

#theme-content-annotation { opacity: 1; }#chips-items { opacity: 1; }#chips-container { overflow: scroll; }#chips-container::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#chips-container::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#card-skeleton { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }