Независимо от выбранного стиля плавания при систематических тренировках происходит постоянная проработка всех групп мышц, тем самым мышечная система укрепляется и создаются условия для гармоничного развития тела.РИА ОмскИнформ
Постоянное давление воды позволяет существенно облегчить отток крови к сердцу, улучшить не только периферическое кровообращение, но и в головном мозге.РИА ОмскИнформ
Немаловажный эффект плавания состоит в том, что оно оказывает расслабляющее действие на нервную систему, способствуя снижению уровня стресса и утомляемости.РИА ОмскИнформ
Вода обладает особыми свойствами, которые позволяют одновременно тренировать тело и расслаблять ум, создавая идеальные условия для отдыха и оздоровления.К новым рубежам