Диетолог Мещерякова: Отказ от кофе помогает лучшему усвоению витаминов
Витамин Е содержится в семечках, орехах, растительных маслах, в ряде овощей (брокколи, болгарском перце, авокадо), яичном желтке.Известия
Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова призвала любителей кофе отказаться от избыточного употребления напитка.Газета.Ru
Весной организм испытывает наибольший дефицит жирорастворимых витаминов (А, D, Е, К), витаминов группы В и витамина С.Известия
Курение влечет за собой полное разрушение витамина С (лишь малая поступающая часть попадает в ткани), снижает усвоение витамина А. У курящих людей потребность в витаминах существенно выше.Известия