Диетолог рассказала жителям Удмуртии как правильно питаться зимой
Чтобы сохранить здоровье и повысить иммунитет, пища была полезной и витаминизированной, говорят врачи.Рассвет (с. Якшур-Бодья)
Зимой нужно стараться питаться горячей едой, также особенное внимание стоит уделить наличию в рационе свежих овощей и фруктов.Рассвет (с. Якшур-Бодья)
В день необходимо употреблять не менее 600 грамм овощей и 200 грамм фруктов.Российская газета
Растительная пища является источником клетчатки, пищевых волокон, пектина, которые выводят из кишечника вредные вещества и помогают бороться с тучностью.Рассвет (с. Якшур-Бодья)