Популярность данного метода обусловлена значительной клинически важной потерей веса.Planet Today
Несмотря на популярность данной диета, только в нескольких исследованиях специалисты изучили пользу от такого типа питания.Planet Today
Отмечается, что при основной форме голодания наблюдается потеря веса 3-8% от исходного уровня в течение короткого времени, а именно в течение 8-12 недель.Planet Today
Состав организма во время прерывистого голодания аналогичен диетам с ограничением калорий: 75% потерянного веса приходится на жир, а 25% — на мышечную массу.Medical Insider