Ученые из Университета Рединга: сознательное одиночество способно снизить уровень стресса
Исследователи из Университета Рединга (Британия) обнаружили, что время, проведенное в одиночестве, снижает стресс.Газета.Ru
В исследовании приняли участие 178 человек.Газета.Ru
Участникам исследования предложили в течение трех недель вести дневники, отмечая количество времени, проведенного в одиночестве, без личного или онлайн-общения с другими людьми.UfacityNews.ru
Результаты показали, что люди, которые регулярно проводили время одни, чаще положительно отвечали на первый и третий вопросы, а также сообщали о снижении уровня стресса.Газета.Ru