Врач рассказала, как очистить организм, убрав три продукта
В недавнем докладе Всемирная организация здравоохранения приравняла ультрапереработанные продукты к алкоголю и сигаретам.Комсомольская правда
2. Различные добавки (эмульгаторы, подсластители, красители и т.д.) могут неблагоприятно влиять на микробиом кишечника, а значит, повышается риск многих хронических заболеваний.Комсомольская правда
3. Многочисленные этапы обработки, изменяющие структуру пищи, могут повлиять на процесс пищеварения, усвоения питательных веществ и чувство сытости.Комсомольская правда
Общие советы по питанию: полезны запеченные, отварные или приготовленные на пару продукты.Информационное агентство Кулик